Žáci třídy 2. B si dopřáli příjemnou relaxační hodinku, během které si odpočinuli od každodenního shonu a načerpali novou energii. Program začal jemnou masáží zad pomocí míčků, která pomohla uvolnit napětí a podpořila správné vnímání vlastního těla.
Následovala cvičení zaměřená na uvolnění celého těla, zklidnění a správné dýchání. Příjemnou atmosféru doplnila aromaterapie a poslech relaxační hudby, které dětem pomohly ještě více se ztišit a soustředit na přítomný okamžik.
Tato chvilka klidu byla pro děti příležitostí zastavit se, odpočinout si a věnovat pozornost svému tělu i mysli. V dnešním uspěchaném světě jsou podobné okamžiky velmi cenné a pomáhají dětem rozvíjet schopnost relaxace, vnitřní pohody a duševní rovnováhy.
Zdraví vás žáci z 2. B a paní učitelka Petra Kinclmanová
