V naší třídě 3.C proběhla velmi zajímavá a přínosná beseda, kterou pro nás připravili odborníci z Linky bezpečí. Během společného programu jsme se ponořili do světa emocí a učili se, jak jim lépe porozumět. Zjišťovali jsme nejen to, jak jednotlivé pocity pojmenovat, ale také jaký obličej a výrazy tváře ukazujeme, když prožíváme radost, smutek, strach nebo vztek. Díky tomu jsme se naučili lépe číst emoce ostatních a poznat, jak se zrovna cítí naši spolužáci. Dozvěděli jsme se také, že aby se nám ulevilo, můžeme si třeba pustit hezkou pohádku, uvařit si lahodný čaj nebo se obejmout se svým plyšovým kamarádem.
Velkou část besedy jsme věnovali tomu, co vlastně můžeme dělat, když je nám zle a prožíváme těžké chvíle. Společně jsme hledali způsoby, jak si v takových situacích pomoci a na koho se obrátit. Lektoři nám zároveň vysvětlili, že pokud máme jakýkoliv problém či trápení, o kterém se chceme anonymně pobavit, existuje možnost zavolat na Linku bezpečí, kde nám poradí. Odnesli jsme si tak nejen spoustu nových poznatků o svých pocitech, ale i vědomí, že na své starosti nejsme nikdy sami.
Bc. Lenka Mattaschová, AP 3.C
